Har du brune bananer liggende? Lag bananbrød! Jeg begynner allerede å glede meg til desember, og selv om det kanskje er i tidligste laget har…
Norske matbutikker tilbyr som oftest et bredt utvalg av både ferske og frosne grønnsaker, frukt og bær. En stor andel av de frosne grønnsakene og…
Er du flink til å spise sesongbaserte matvarer? Å spise sesongbasert bidrar til variasjon i kostholdet vårt gjennom året. Matvarene er gjerne billigere når de…
Vi går mot vinter og kaldere tider. Mange fyller opp skapene med kosttilskudd som lover å beskytte mot forkjølelse og annen sykdom, booste energinivåene og…
Jeg er opptatt av å redusere matsvinn og bruke opp rester. Ikke bare er det miljøvennlig og økonomisk, men det er også en god mulighet…
Har du tenkt på at det du har lett tilgjengelig ofte er det du velger å spise? Har du en bolle med frukt stående på…
I dag er det den Norske epledagen! På denne tiden er det høysesong for epler, og trærne bugner over av frukt. Spis dem som de…
Mitt inntrykk er at en travel hverdag med stramt tidsskjema er en av de viktigste årsakene til at mange finner det vanskelig å leve sunt.…
Frister det med innekos, noe varmt i koppen og godt på tallerkenen nå som det blir kaldere og mørkere ute? Prøv denne deilige kaken med…
Velkommen til min nye nettside! Strømnes Ernæring drives av Marthe Strømnes. Jeg er utdannet klinisk ernæringsfysiolog ved Universitetet i Oslo. På denne nettsiden skal jeg…